子供の稽古内容
- 予備運動 走って身体を温めて稽古での怪我を予防
- ストレッチ １５分～２０分
- 補助運動 剛柔流空手や競技空手の動きを稽古
- 型稽古 泉武会に伝わる伝統型を稽古
- 競技空手 約束組手
- 掃除 お陰様の感謝の気持ちでお掃除
ダッシュで体を温めて
子供達もストレッチで可動域を広げます。体の力を抜いて柔らかくストレッチ見事な開脚
時間をかけてしっかり体を動かす事で怪我の予防になります。
泉武会の伝統型で鍛える
凛とした強さを
集中力を高める訓練
凛々しくたくましく
競技空手でしっかり基本的な動きを覚えて綺麗で
カッコイイ身体を造る
稽古場所への感謝と次の方のためにキレイに掃除
稽古以外ではみんなリラックス
1年生から出来ます。
